Monday, August 22, 2011

Hari Raya : FOOD TEMPTATION! Arggghhhhhh!!!!!!!!!!!!



Teman sebenarnya sebelum ni nak share beberapa menu untuk sahur dan buka puasa bagi kawan-kawan teman yang nak turunkan berat badan....tapi disebabkan masalah-masalah tak de tenet dan kesuntukan masa, tak sempat nak wat post pasal menu bulan posa...sedor-sedor je dah nak raya dah minggu depan!
Alhamdulillah dan SYABAS buat kawan-kawan di GHMB yang dah berjaya menurunkan berat badan selepas lebih 20 hari berpuasa ..tapi le ni, masing-masing tersangatlah takuuuuuuuuuuuuuuut nak menghadapi Raya ni!  Yelah, masa bulan posa turun 3-4kg....tup2 Hari Raya Pertama dah naik 2kg!  Lepas raya pulak naik lagi 3kg!So, bulan posa turun 4kg, lepas raya banyak sangat pegi open house, naik plak 5kg! Apa citerrrrrr??? kui..kui..kui...
So, saya nak share le beberapa perkara penting yang uolls kena PERSIAPKAN DIRI untuk menghadapi suasana raya yang dipenuhi pelbagai jenis makanan................ARRRGGGGGHHHHHHH.....tensen kannnn!
  • Sentiasa INGAT, dan jangan sesekali TERLUPA berapa berat yang uolls dah TURUNKAN semasa bulan puasa!  Kalau dan turun 4kg, kuatkan semangat, bagi ingat dalam minda TAK MO NAIK BALIK >4KG!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!Fikirkan kepenatan yang dialami semasa menahan lapar semasa posa...susah payah menahan godaan makanan semasa buka posa...TIDAKKK..jangan sesekali kita kembali naik ke berat yang sebelum bulan posa!
  • Sentiasa bawa sebotol air kosong @ BIOCERA ke mana-mana sahaja kita pegi beraya!  Minum secara sisip-sisip(sikit-sikit) supaya perut kita tak lapor sangat masa mengadap makanan tu...kenapa minum sikit-sikit? Sebab kalau minum sebotol habis sekaligus...alamat le, setiap rumah yang uolls pegi beraya, uolls akan carik TOILET!!!!!!!!!!!!kui..kui..kui...dalam masa yang sama jangan lupa, uolls amat memerlukan untuk minum air kosong @ BIOCERA sekurang-kurangnya 1.5L sehari!
  • Bagi teman, kita boleh makan apa sahaja yang kita teringin, tapi semuanya SIKIT-SIKIT...ketupat/ lemang/ rendang sepiring kecik....kuih semperit seketul, kuih bangkit seketul...tat nenas seketul...asalkan dapat rasa jer....bukannya MELANTAK tau uolls....ngeee.....
  • JANGAN MINUM AIR GAS/ BERGULA! Sebab tu bawalah bekal botol air kosong.....air gas/bergula ni, samalah macam kita minum teh tarik...mayak cepat naik wooo....
  • Bila rasa kain baju raya tu dah ketat sendat, STOP le makan.....balik kepada minum air kosong/BIOCERA yer.....
  • Kalau takut tuan rumah kecik ati tak makan sangat apa yang dihidang, senang jer....gunakanlah anak-anak kita tu untuk cover....bior suap anak..bukan mulut uollss....ngeee...
Semoga tips-tips ni bermanfaat buat uolls....SELAMAT HARI RAYA AIDILFITRI..MOHON MAAF ZAHIR DAN BATIN dai Teman untuk uolllssss....

    No comments:

    Post a Comment