2 weeks Slim Challenge: Rules Part 2

"LOSING WEIGHTS NOT ONLY ABOUT NUMBERS....
BUT ITS ALL ABOUT CHANGING YOUR LIFESTYLE!"

Ni sambungan 2 Weeks Slim Challenge: Rules Part 1:
Sila baca siri ni dari awal ye 4x Peknen 4x Berat Badan Melebihi 70kg

4) Untuk 2 WEEKS sahaja...tak lama....2 WEEKS jer........kalau bulan puasa pun 4 weeks kan...so mesti boleh kannn!!!!!!!Untuk 2 weeks jer, please JANGAN dan SAY NO TO perkara-perkara ni:

• 2 jenis makanan yang MESTI uolls TAK MAKAN = JANGAN MAKANNNNN tau!!!!!: NASI LEMAK  dan  ROTI CANAI - sebab teman dah buat dah..kalau makan 2 jenis makanan ni, memang berat naik mendadak! Trust me ok?

• JANGAN MINUM TEH TARIK, AIR GAS, AIS....ala, 2 weeks je tanpa semua ni..mesti buleh la my dear...sonang je!

• JANGAN MAKAN BUAH PISANG, NENAS, TEMBIKAI sebab buah-buah ni tinggi kandungan gulanya....lebih banyak gula uolls amik, berat susah nak turun la my dear....

• JANGAN KE KEDAI MAMAK - sebab bila pegi kedai mamak mesti uolls tak tau nak order makanan lain selain roti canai@mee goreng mamak dan teh tarik kannnnn??? 2 weeks jerrrrr tak pegi kedai mamak...bayangkan uolls akan jumpa bulu tangan mamak kat dalam roti canai @ teh tarik tu!mesti uolls tak mo pegi!kui..kui..kui...

• JANGAN MAKAN MAKANAN YANG BERGORENG dan MASAK LEMAK (BERSANTAN) tapi BANYAKKAN MAKAN SUP - sup sayur ke, sup ayam ke...minum sup tu macam minum air, so uolls akan cepat kenyang...ni bagus apa, leh ajak anak-anak sekali hirup sup!

....to be continue...